Atom

اكتسب عادة التأمل مدى الحياة!

تطبيق The Atom: بناء عادة التأمل للمبتدئين هو

تطبيق تأمل

سيساعد على

تحسين 😇 صحتك العقلية وتحقيق قدر أكبر من اليقظة

بمساعدة 🧘 التأملات الموجهة والتنفس تمارين، وتقنيات الامتنان، وممارسات اليقظة، وعلم النفس الإيجابي، وأكثر من ذلك.

لا توجد إعلانات. لا يوجد اشتراكات.

الإعلانات والاشتراكات تفعل عكس الاسترخاء وتهدئة المستخدمين؛ وهذا ليس ما نريدك أن تجربه.

تصميم بسيط. سهل الاستخدام.

نهج واضح للغاية لبناء ممارسة التأمل؛ لا فوضى ولا إلهاء. فقط اضغط على تشغيل.. الأمر بسيط قدر الإمكان.

مسارات تأمل قصيرة.

خذ استراحة سريعة من روتينك اليومي من خلال مسارات التأمل التي لا تزيد مدتها عن 5 دقائق، وأعد شحن طاقتك من خلال مسارات التأمل

لم يكن تكوين العادات أكثر متعة من أي وقت مضى!

نحن نطبق قوة تصميم اللعبة وعلم السلوك لتحفيزك في كل خطوة. احصل على المكافأة بأشجار جميلة ومهدئة للحفاظ على ثباتك في تأملاتك. تنمو غابتك معك في رحلتك إلى اليقظة اليومية

يساعدك Atom على تخصيص بضع دقائق فقط من اليوم لتنحية همومك جانبًا والاسترخاء والاستمتاع بالتواجد في الوقت الحالي. نحن نؤمن بالحفاظ على الأشياء #Atomic - صغيرة وسهلة ومريحة للأشخاص أثناء التنقل، باستخدام التكنولوجيا والتشجيع والتحفيز لبناء الوعي الذهني في روتينك اليومي.

إذا كنت مبتدئًا وتبحث عن تطبيق للتأمل لتبدأ عادتك أخيرًا بالطريقة الصحيحة، فإن اليقظة الذهنية في انتظارك! حتى دقيقتين فقط من اليقظة الذهنية اليومية يمكن أن تغير حياتك، مما يساعد على تحسين نوعية نومك وصحتك العقلية بشكل عام، والتخلص من القلق والتوتر مع تحسين الصحة والسعادة والامتنان من خلال إبقائك في اللحظة الحالية.

هدفنا الرئيسي هو أن نجعلك تبني عادة يومية للتأمل. نحن نستخدم التأمل الذاتي وعلم النفس الإيجابي لتحفيزك أثناء أداء تأملاتنا ومجلاتنا ودوراتنا. نحن نساعدك على التركيز، وتصبح أكثر سعادة، وتقلل من الحزن، وتحسن المزاج، وتخلق عقلية إيجابية، وتتنفس، وتظل هادئًا، وتخلق مساحة أكبر للرأس. الدليل المثالي للصحة والسعادة، يقدم هذا التطبيق تأملات العمل والإنتاجية، وتأملات التركيز ومسح الجسم، وتأملات الامتنان.

ابدأ رحلتك نحو حياة أكثر هدوءًا وتركيزًا وإنتاجية وتقدم لك دورة التأمل من Atom!

- رحلة تأمل مصحوبة بمرشدين مدتها 21 يومًا للمساعدة في بناء ممارسة اليقظة الذهنية لديك

- تعلم كيفية إدارة الانحرافات والعثور على الهدوء الداخلي الخاص بك

- تأملات يومية قصيرة وسهلة لتساعدك على الحفاظ على ثباتك

- ابدأ بالبساطة (مع تأملات قصيرة تصل مدتها إلى دقيقتين!) وقم بزيادة المدة تدريجيًا مع زيادة ممارستك

- احصل على رؤى يومية صغيرة وتحفيز باستخدام تقنيات مدعومة بالأبحاث حول كيفية تحويل ممارسة التأمل إلى عادة

الذرة: بناء عادة التأمل للمبتدئين سوف يرشدك نحو حياة هادئة ومركزة وخالية من التوتر. سيساعد هذا التطبيق الجميع على بناء عادة التأمل، والإنتاجية، وممارسة الامتنان، وإدارة القلق والتوتر، والاسترخاء والعثور على الإيجابية،

⭐ المزيد من اليقظة والسلام الداخلي

⭐الدافع لبناء العادة

⭐ المزيد من الشكر والعرفان

⭐ نوم أفضل وسهل

⭐ تحسين التركيز والإنتاجية

⭐ تحسين المزاج والرفاهية العاطفية

⭐المساعدة في حالات القلق والتوتر

Atom: بناء عادة التأمل لديه جلسات تأمل متاحة تبدأ من 5 دقائق فقط، حتى تتمكن من اختيار المدة المثالية حسب حاجتك. يمكنك الحصول على الأنواع التالية من التأملات:

⭐ الامتنان

⭐تركيز التنفس

⭐ملاحظة

⭐ التأمل اليقظ

⭐ التصورات

⭐ نور الشفاء

⭐ ميتا

⭐ مسح الجسم

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

انستقرام-https://www.instagram.com/teatom.app/?hl=ar

الفيسبوك - https://www.facebook.com/theatomapp

لينكد إن- https://www.linkedin.com/company/subconscious101